肩袖损伤为何发病率非常广泛，健身后导致肩袖损伤严重吗，多久才能好
摄影频道 · 05-30
简单说一下肩袖损伤肩袖损伤为何发病率非常广泛，因为本人每天都有肩关节镜手术，遇到的肩袖损伤的病人非常多。肩袖是肩关节周围比较重要的组织结构。肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，肱骨头的前方为肩胛下肌腱 ，上方为冈上肌腱，后方为冈下肌腱和小圆肌腱，这些肌腱的运动导致肩关节旋内，旋外和上举活动，但更重要的是，这些肌腱将肱骨头稳定于肩胛盂上，对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。
健身的某些动作是容易导致肩袖损伤的，比如说举重，比如说一些过肩持重的动作。肩袖损伤90%以上是冈上肌腱的损伤。
平常的临床工作中，碰到的很多肩袖损伤，一般结合体格检查辅助检查，最好再做个磁共振。很多报告上都会写肩袖损伤。这时候我们作为专科医生要做的事情就是，第一、需要结合患者的症状。第二、结合患者的体格检查。第三、一定要看核磁共振的片子。因为很多报告上打的肩袖损伤其实并不一定是真正的肩袖损伤，这是肩峰下滑囊炎导致肩袖的表层充血水肿导致的假性肩袖损伤。而对于这种假性肩袖损伤，只要注意休息制动，口服一些非甾体的消炎药物，一般慢慢都会缓解。一般情况下，这种假性损伤在三个月之内会自然恢复，而如果三个月还没有恢复的话，建议一定要到医院去看一下，结合医生的体格检查必要的时候做进一步处理。当然，磁共振报告上打的肩袖损伤绝大部分还是真正的肩袖损伤。
一旦发生真正的肩袖损伤，我们一般建议关节镜手术治疗，在关节镜微创操作下，采用带线铆钉将肩袖重新缝合。因为肩袖一旦有损伤，因为肩袖的高张力，所以会导致撕裂口越来越大，而只有在关节镜下把肩袖的撕裂口缝合起来，才能长上。而如果不给予缝合，这个撕裂口在张力的作用下不但不会长上，而且会越来越严重，最终造成巨大检修撕裂或者不可修复型的肩袖撕裂。肩袖损伤关节镜下缝合术后，一般恢复时间要2到3个月。
肩袖损伤不太严重可以进行保守治疗。通过康复锻炼的方式。
一.肩袖损伤的诊断
1.压痛
2.弹响
3.疼痛弧
4.裂隙
5.肌肉萎缩
6.关节活动异常
二、肩袖损伤的锻炼
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